7 Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Halo #paharisehat

Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Tengah mengajak masyarakat untuk menjaga Kesehatan Jantung sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Jangan menunggu sampai muncul keluhan untuk mulai peduli terhadap jantung. Kenali faktor risiko, terapkan pola hidup CERDIK—Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat dan seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres—serta segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan apabila mengalami keluhan seperti nyeri dada, sesak napas, atau mudah lelah.

Jantung sehat, aktivitas lancar, keluarga bahagia, Kalimantan Tengah semakin sehat!