JAGA KESEHATAN MATA

Mata Sehat, Aktivitas Nyaman, Kualitas Hidup Lebih Baik.

Menjaga kesehatan mata penting untuk mendukung aktivitas sehari-hari dan meningkatkan kualitas hidup. Terapkan aturan 20-20-20 saat menggunakan gawai, batasi waktu menatap layar, gunakan pencahayaan yang cukup, konsumsi makanan bergizi, lindungi mata dari sinar matahari, serta jaga kebersihan mata dengan tidak menyentuh atau mengucek mata menggunakan tangan yang kotor.

Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Tengah mengimbau masyarakat untuk mengenali gangguan penglihatan dan melakukan pemeriksaan mata secara berkala, terutama jika mengalami keluhan.

Jaga kesehatan mata sejak dini agar penglihatan tetap baik dan aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan nyaman.